Naturopathie et santé naturelle
Quels sont les champignons médicinaux qui améliorent l’équilibre immunitaire ?
Face aux défis modernes tels que stress et pollution, maintenir un équilibre immunitaire optimal est crucial. Les champignons médicinaux, solutions naturelles plébiscitées, se...
Les meilleurs remèdes naturels pour soulager la cystite
La cystite, cette infection urinaire prédominante chez les femmes, se manifeste par des douleurs souvent intenses et un inconfort marqué lors de la miction. Bien que les...
L’importance de la vitamine D dans l’équilibre immunitaire et la prévention des maladies auto-immunes
La vitamine D, souvent perçue comme un simple élément de notre régime alimentaire, s'avère être un acteur indispensable à l'équilibre de notre système immunitaire et un puissant...
Jeûne intermittent : une pratique bénéfique pour la santé
Le jeûne intermittent s'impose aujourd'hui comme une pratique de santé et de bien-être largement plébiscitée dans le domaine de la naturopathie. Au-delà de la simple restriction...
Le sommeil : la pierre angulaire de la santé
Le sommeil, ce pilier essentiel de notre bien-être, orchestre en silence la symphonie de notre santé. Au cœur de cette mécanique nocturne, la mélatonine, souvent surnommée...
Le pouvoir antimicrobien de l’oxymel contre l’antibiorésistance
Face à la montée inquiétante de l'antibiorésistance, l'oxymel, un mélange ancestral de miel et de vinaigre, offre une lueur d'espoir. Cet article explore une étude récente qui...
Forêt et purification de l’air
L’idée que notre santé est influencée par la qualité de l’air que nous respirons ne date d’hier. Il n’a pas fallu attendre la mesure des particules en suspension (PM) de nos...
Le café est-il bon pour la santé ?
Le café fait couler beaucoup d’encre. Objet de convoitise par les passionnés de grand cru, béquille pour des millions de travailleurs et ennemi de la santé pour ses détracteurs,...
Associer des protéines fortes et faibles pour une vitalité optimale
Les protéines sont des molécules essentielles pour le bon fonctionnement de notre organisme. Elles participent à de nombreux processus biologiques, notamment la construction et...
Psilocybine : état des lieux des usages
Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet fascinant et quelque peu mystérieux : la psilocybine. Pour ceux qui ne sont pas familiers, la psilocybine est une substance trouvée...
La santé naturelle est d’une richesse infinie. Je vous propose une plongée dans le domaine de la naturopathie et de toutes ses déclinaisons (phytothérapie, aromathérapie, apithérapie, etc.).
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