Comment se déroule une séance chez un naturopathe ?
Quelles différences entre une séance chez le naturopathe et une consultation chez un médecin ?
Si vous n’êtes pas familier avec la naturopathie, la première séance chez un naturopathe peut surprendre. En effet, le déroulé d’un rendez-vous chez un naturopathe est assez loin de la consultation classique chez le médecin.
Tout d’abord sur la forme, la séance en naturopathie est beaucoup plus longue car les investigations sont beaucoup plus larges. Nous ne sommes pas sur un échange qui se résume à l’expression d’un motif de consultation et d’une énumération de symptômes. Le naturopathe va mener une enquête afin d’établir un bilan de vitalité.
Sur le fond, le naturopathe n’ausculte pas et ne pose aucun diagnostic, seul un médecin y est habilité. Nous sommes donc bien sur un échange qui vise à recueillir tous les éléments qui permettent de mieux comprendre vos enjeux en matière de vitalité et de bien-être.
Combien de temps dure une séance chez un naturopathe ?
Nous avons vu que la séance chez le naturopathe était plus longue que la visite chez votre médecin traitant mais combien de temps faut-il prévoir dans son agenda pour une séance de naturopathie ?
Pour une séance initiale, il est préférable de bloquer un créneau de 2h. En général, ce rendez-vous dure entre 1h30 et 2h en fonction de la complexité de vos sujets de santé. Dans tous les cas, il s’agit d’une première rencontre durant laquelle les deux partis vont apprendre à se connaître. Pas question de faire ça dans la précipitation !
Pour les séances de suivi, la durée moyenne d’une séance est d’1h. Le bilan initial étant fait, l’échange prendra plutôt la forme d’une discussion qui portera sur les éléments mis en place depuis la dernière consultation et les perspectives d’optimisation du dispositif.
Quelles sont les étapes
d’une séance de naturopathe ?
Chaque naturopathe a ses spécificités mais nous pouvons toutefois évoquer 3 phases qui relèvent du socle commun de la naturopathie et de son fonctionnement classique.
L'anamnèse
Ce terme un peu barbare fait référence à l’ensemble des questions posées pour évaluer tous les critères qui peuvent impacter votre bien-être. Pour ma part, je transmets un questionnaire en amont de la consultation.
Le bilan de vitalité
Le bilan de vitalité est l’analyse des éléments récoltés lors de l’anamnèse. Le naturopathe va identifier vos forces et vos faiblesses du moment et prioriser les axes de travail afin d’amélirorer votre vitalité.
La feuille de conseils
C’est le plan d’actions, la stratégie des moyens à mettre en œuvre par la personne pour faire évoluer favorablement son quotidien. Le naturopathe peut l’établir à la fin de la séance ou l’envoyer par e-mail après la consultation.
Quelles questions posent un naturopathe ?
La naturopathie s’intéresse à l’individu dans sa globalité. Il est donc logique que le naturopathe mène une investigation un peu plus large que vos thérapeutes habituels.
Préparez vous à passer en revue vos problématiques de santé mais aussi des thématiques plus inhabituelles comme celles-ci :
alimentation
hygiène de vie
sommeil
équilibre émotionnel
caractère
environnement de vie
activités professionnelles
loisirs
sexualité
etc.
Beaucoup de choses seront passées en revue et même si cela peut paraître fastidieux, c’est pourtant essentiel. Parfois, la cause d’un déséquilibre majeur peut être identifiée au détour d’un échange sur votre posture en vélo ou sur la couleur de vos selles (et je ne parle plus de cyclisme ici) !
Quelles sont les spécificités de mes séances à Nantes ?
La principe spécificité de mes séances est la connexion avec la Nature : dans mon cabinet ou en extérieur, vous aurez toujours a minima un contact visuel avec le végétal qui permet une triangulation de la relation client <> naturopathe <> nature. Terminé le face-à-face malaisant qui impose un rapport de force non propice à la sincérité et à la confiance !
J’intègre pleinement cette dimension dans mon accompagnement naturopathique et j’ai plaisir à offrir cette immersion qui est en elle-même thérapeutique. De plus, j’utilise l’écothérapie pour travailler sur la sphère émotionnelle en proposant des invitations spécifiques lors de séances en extérieur.
Si je favorise cette connexion avec la Nature, je m’adapte aussi aux contraintes et aux souhaits de mes client(e)s en recevant aussi plus classiquement en cabinet ou en visio.
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