Insomnie et huiles essentielles

Insomnie et huiles essentielles

Nous disposons de nombreuses plantes pour accompagner notre sommeil : tilleul, verveine et autre mélisse se retrouvent souvent dans les mélanges pour tisane. Il est moins commun d’utiliser les huiles essentielles pour améliorer nos nuits. Et pourtant, je trouve...
Saro – Un trésor malgache

Saro – Un trésor malgache

Aujourd’hui, je vous parle de mon dernier coup de cœur aromatique : le saro (cinnamosma fragrans). Cette huile essentielle est obtenue à partir de la distillation des feuilles de Mandravasarotra (contracté en « saro »), qui signifie en malgache « qui anéantit le...