Ashwagandha

Withania somnifera
Ashwagandha

Ashwagandha : quelle posologie ?

Poudre : 2 à 5 g par jour dans du lait végétal en 1 ou 2 prises
Extrait hydroalcoolique : 20 gouttes dans un peu d'eau - 3 fois par jour
Décoction : 2 g de racine dans une tasse de lait - monter à ébullition et laisser 10 minutes avant de filtrer

Ashwagandha : quelles précautions d'emploi ?

Vigilance en cas d'hémochromatose, d'hyperthyroïdie et de prise de sédatifs ou d'antidépresseurs
Contre-indiquée à la femme enceinte et allaitante

Les données indiquées sur cette fiche ont pour but de fournir au lecteur des informations sur les solutions naturelles. En aucun cas, ces informations ne doivent servir à établir un diagnostic médical, à interrompre un traitement en cours ou inciter à l’automédication.