Quelle place pour l’activité physique dans la naturopathie ?

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Dans cette vidéo, Fabrice Vivier, naturopathe spécialisé dans les troubles digestifs et l’accompagnement du sportif, est invité à parler de la place de l’activité physique dans la naturopathie.
Fabrice est également préparateur physique et sportif, posturologue et massothérapeute.

Fabrice commence par expliquer comment il est arrivé à la naturopathie. En tant qu’ancien militaire, il a toujours eu une activité physique et sportive assez intense, mais à l’approche de la quarantaine, il a commencé à avoir des problèmes de santé tels que des douleurs lombaires récurrentes, des troubles ostéo-musculaires, des problèmes de digestion et de perte de cheveux, entre autres. Son coach sportif lui a donné quelques astuces en naturopathie, mais cela n’a pas suffi, ce qui l’a incité à se former dans ce domaine pour en savoir plus.

Fabrice a d’abord suivi une formation en naturopathie dans un but personnel, mais rapidement, il s’est rendu compte qu’il pouvait transférer ses connaissances aux personnes qu’il accompagnait dans le cadre du sport. Aujourd’hui, il est un thérapeute holistique qui propose une approche préventive naturelle et globale pour aider ses patients à améliorer leur santé et leur bien-être.

En tant que naturopathe, Fabrice est convaincu que l’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé. Selon lui, une activité physique régulière peut aider à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire, à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil, à maintenir un poids santé et à prévenir les maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires.

Fabrice estime également que l’activité physique doit être adaptée à chaque individu en fonction de son âge, de sa condition physique et de ses objectifs. Il recommande donc une approche personnalisée pour chaque patient.

En ce qui concerne l’accompagnement des sportifs, Fabrice souligne l’importance d’une approche holistique pour optimiser les performances et éviter les blessures. Selon lui, l’alimentation, le sommeil, le stress et la récupération sont des éléments clés à prendre en compte pour aider les sportifs à atteindre leurs objectifs.

En conclusion, Fabrice insiste sur l’importance de l’activité physique dans la naturopathie. Il recommande une approche personnalisée et holistique pour aider chaque patient à améliorer sa santé et son bien-être grâce à une activité physique régulière et adaptée à ses besoins.

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