Les BCAA sont des acides aminés essentiels qui sont présents dans les aliments et qui sont indispensables à la croissance et à la réparation des tissus musculaires. Ils sont considérés comme des nutriments essentiels car le corps ne peut pas les produire lui-même et doit donc les obtenir par l’alimentation. Les BCAA sont composés de trois acides aminés : le leucine, l’isoleucine et la valine. Ces acides aminés sont considérés comme des blocs de construction pour les protéines et sont essentiels pour le développement et le maintien des tissus musculaires.
BCAA : propriétés traditionnelles
BCAA : utilisations traditionnelles
BCAA : indications traditionnelles
10 à 20 grammes par jour
BCAA : précautions traditionnelles
Contre indiqués en cas de maladie de Charcot
BCAA : description
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