La valériane est une plante herbacée vivace qui peut atteindre une hauteur de 60 cm. Elle possède des tiges dressées, des feuilles vertes, lancéolées et opposées, et des fleurs blanches ou roses en forme de clochettes. Les racines sont charnues et fibreuses et sont utilisées pour leurs propriétés médicinales.
Valériane : propriétés traditionnelles
Valériane : utilisations traditionnelles
Valériane : indications traditionnelles
Extrait hydroalcoolique : 20 gouttes dans un peu d'eau - 3 fois par jour
Décoction : 3 g de racine pour 200 ml d'eau - monter à ébullition et laisser 10 minutes avant de filtrer
Décoction : 3 g de racine pour 200 ml d'eau - monter à ébullition et laisser 10 minutes avant de filtrer
Valériane : précautions traditionnelles
Contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante et chez l'enfant
Eviter la prise au long cours pour des problèmes d'accoutumance et de toxicité hépatique
Eviter la prise au long cours pour des problèmes d'accoutumance et de toxicité hépatique
Valériane : description
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