Curcuma

Curcuma longa
Curcuma

Curcuma : indications traditionnelles

Tisane : 1,5g de poudre dans 150mL- 2 fois par jour en dehors des repas - infusion 20 min à couvert dans une eau non bouillante
Pour une problématique inflammatoire : 200 mg à 400mg de curcuminoïdes (3 à 6g de poudre) - 3 fois par jour
Extrait hydroalcoolique : 20 gouttes dans un peu d'eau - 3 fois par jour
Pour une absorption optimale : associer au curcuma du gingembre, du poivre ou une huile de poisson

Curcuma : précautions traditionnelles

Irritant de l'estomac à haute dose
Vigilance en cas de désir de grossesse (doses élevées), de prise d'anticoagulants et de calculs biliaires

Curcuma : description

Le curcuma est une plante herbacée vivace, originaire d’Asie tropicale et subtropicale. Elle peut atteindre une hauteur de 1 à 2 mètres et se caractérise par des tiges dressées, des feuilles alternes, lancéolées et des fleurs jaunes en forme de trompette. Les rhizomes sont charnus et de couleur jaune orangé. Les fruits sont des capsules contenant des graines noires.

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