Oméga3 est une famille d’acides gras polyinsaturés qui comprend principalement l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces acides gras sont considérés comme essentiels car ils ne peuvent pas être produits par le corps humain et doivent donc être obtenus à partir de l’alimentation ou de suppléments. On trouve des Oméga3 dans certains aliments, notamment les poissons gras, les graines et les noix. Les Oméga3 sont considérés comme bénéfiques pour la santé et sont utilisés pour traiter diverses conditions, notamment les maladies cardiovasculaires, l’inflammation et les troubles du développement neurologique.
Oméga3 : solutions associées
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