Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent après un effort physique intense ou une activité inhabituelle. Elles sont le résultat d’une micro-déchirure des fibres musculaires et sont généralement accompagnées d’une sensation de raideur et de fatigue. Les courbatures peuvent être soulagées par des étirements, des bains chauds et des applications de substances topiques telles que des crèmes ou des gels.
