La confiance en soi est la croyance en sa capacité à réussir et à atteindre ses objectifs, à prendre des décisions et à affronter les défis de la vie. Elle est souvent associée à une image positive de soi et à une attitude positive envers la vie. La confiance en soi est considérée comme une qualité essentielle pour le bien-être et le succès personnel et professionnel. Elle peut être renforcée par des techniques de relaxation, des exercices de visualisation et des pratiques de méditation, ainsi que par l’utilisation de substances nutritives et de suppléments.
